Stresssymptomer/-signaler.

Stresssignaler er her inddelt i farverne grøn, gul og rød.

 

De grønne signaler hænger sammen med aktivering af kroppen, dvs. akut stress.

Den akutte stres, er som regel kortvarig og kræver ikke behandling.

 

De gule signaler kommer som følge af, at kroppen og psyken er kommet ud af balance, dvs. ved vedvarende
eller hyppig gentagende akut stress.

Den vedvarende eller hyppig gentagende akut stress, kræver at du handling og får igangsat et stress håndterings forløb.

 

De røde signaler kommer som følge af, at ubalancen er blevet for stor. Kroppen eller psyken signalerer, at det er blevet for meget.

Ubalancen er nu i så stor at krop og psyke er i en konstant stress, det kræver akut stress behandling og ofte en sygemelding fra din læge.